村上春树列举过自己生活中的那些仪式感: 买回刚刚出炉的香喷喷的面包，站在厨房里一边用刀切片一边抓食面包的一角; 在鳗鱼餐馆等鳗鱼端来的时间里，独自喝着啤酒看杂志;仪式感充斥着他的生活，他也很庆幸自己可以如此有尊严而有仪式的活着。 生活中有许许多多的美好，在许多人眼里，美好不再是稍纵即逝的，而是只要你愿意，就能体会与感受到的。这些细碎、柔软的小确幸，是仪式感给予生活的最好馈赠。 策划：雍晋 文稿：雍晋 主播：雍晋 后期：齐子啸