▶白噪音◀ 火车声｜放松｜深度睡眠｜舒压｜疗愈音乐 太过安静反而让你无法入睡？电风扇的声音能令你一夜好眠？一些没意义的声音总是让人昏昏欲睡？是因为你听到的是白噪音。白噪音又称白杂讯，是一种在各个频段上功率一致的声音，例如电风扇、吹风机、电视故障声、下雨、海浪和火车行驶时的声音都可定义为白噪音。白噪音可屏蔽睡眠时的杂音，能帮助入睡，提升睡眠质素。亦可作为耳机或扬声器暖机之用。根据研究，那些很难集中注意力的人，白噪音实际上可以将注意力提高10-20％。一些白噪声还可以帮助人们入睡，并帮助您放松身心。希望这个渠道可以帮助您在这个充满压力和不确定的时代找到内心的平静。