![[DJ节目]半岛FM_的DJ节目 第1053期](https://p2.music.126.net/nSUZ93Y0VC9NrPBR5DW7vw==/109951169638294601.jpg?param=200y200)
摆脱精神内耗的5个小技巧(建议收藏)(半岛FM_)
主播:桃花 文案:韩雅洁 来源:半岛FM 我们要努力创造自己的情绪流动,多去看世界,多观察,多感受。 同时在情绪流动的时刻,一定要及时记录下来你突然发生的情绪波动,因为那就是你表达欲最旺盛的时刻。 情绪波动转瞬即逝,这也是为什么,有的人突然之间特别想表达,但没过几秒,就什么都不想说了。 而那几秒,恰恰是最珍贵的时刻。
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