【草原冥想篇】 找一个让自己觉得舒服的地方坐下或者躺下， 调整一下自己的姿势，尽量让自己感到放松和舒适。 想象着，你的面前是一片辽阔的草原。 各种各样的鲜花星星点点地布满了草地。 弯下腰，仔细看看这些花的形状和颜色，闻一闻花的芬芳。 深吸一口气，清香的花草气息吸入你的鼻子里，让人心旷神怡。