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7.焦虑症经常性症状的治疗(上)(心理FM)
主播:君君 今天继续给大家分享《精神焦虑症的自救》的第七期,“经常性症状的治疗”。上一期篇幅很长,具体描述了焦虑带来的各种症状,而这一期篇幅也很长,也要分上下两期,这本来预计26期的节目一下子就多了两期,后面还会多的,不过这不重要。那么接下来的这两期就是针对上几期的焦虑症的症状,对应地详细地告诉大家该怎么应对,改善各种症状,知道了这些方法,至少会很大程度上的改善你的焦虑症状,满满的干货。想收听我更多节目,欢迎关注我的微信公众号“梦与君同,”
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