吃“肺”补肺才润燥?秋季保健当心步入误区(杨泽计艾灸)
常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,以增强身体的御寒能力。所以“秋冻”的目的是锻炼身体的耐寒性。 但是秋冻也需有度,不能刻意多冻,否则易招惹病邪。当天气骤冷时,及时的增衣服是很有必要的,尤其是头部、腹部、脚部等易受寒的部位。 微信:zeji110,免费咨询艾灸养生问题喔!
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